原文：这样锻炼，每天不用10分钟，就有延寿和防癌功效
每天进行一分钟这种运动，可以如愿长寿！
睿谈医养    阅17
大规模研究显示：每天几分钟剧烈运动，与寿命延长及癌症风险降低有关
子孙满堂康复师    阅4
史上门槛最低的运动来了！每天一分钟，就能延长寿命
姜太公人生如梦    阅37    转3
没时间运动？每天3分钟，和死亡风险下降四成相关
尚振奇    阅8    转2
Nature子刊（IF=83）：每次1~2分钟的激烈运动，每天4~5次就能让身体更健康，次数越多效果越好！
GCTA    阅21    转2
运动5分钟，防癌一辈子？3种推荐运动，总有一款适合你！
新用户73286115    阅2
研究发现：4分钟剧烈运动就可降低患癌风险
老黄谈笑之间    阅3
“阳”过了，想增强免疫力却懒于运动？可以试试这样做——给提到运动就头疼的你
yy2751    阅8    转3
《自然·医学》：最简单的运动延寿方式，找到了！科学家首次揭示，每天3分钟的间歇性剧烈生活方式或体力活...
颐源书屋    阅8    转2
多项研究实锤，运动真的能抗癌！只要动起来就能获益
发现探索    阅10
JAMA子刊：防癌运动无处不在！科学家发现，每天不到5分钟的间歇性剧烈生活方式体力活动最高与癌症风险下降31%有关
文墨典    阅4
研究发现一分钟的日常高强度活动也与长寿有关
云语禅心    阅13
没空锻炼？每天间歇性剧烈运动1分钟，照样管用
长庆wcqjs    阅47
研究证明：这种运动，每天只需3分钟，就能降低死亡风险，让你比同龄人活得更长寿！
长沙7喜    阅4
JAHA：三餐如何吃才能更健康？
明醫    阅11
历时7年！悉尼、哈佛等发现：只需4.5分钟的剧烈运动，癌症风险降低多达32%
zgrzwd    阅1
除了赚钱，还有什么值得你上头的？健康呢？|来自MD安德森
美中嘉和    阅34
坚持步行 癌症患者死亡率降50%
刘燕燕    阅109    转2
《柳叶刀》子刊：1分钟也很多了！科学家首次发现，1-3分钟的中高强度间歇性生活运动就与死亡风险下降34%有关
HZAAAAAAA    阅5
癌
自强不息在等你    阅36
人到中年才开始锻炼？一点儿也不晚！仍有助于延长寿命
人老颠东    阅68    转2
这些心脏病患者（有定期运动）更不容易死于癌症！ 医学论坛网
str08    阅50    转2
我国学者发现运动“续命”最佳时间，每天这个点，死亡风险最低
医诺维    阅18    转2
研究发现久坐与癌症死亡率相关！久坐正在以14种方式啃食一个人→
老鄧子    阅74    转2
震惊！每日步行步数与死亡率的关系，建议认真读一读！
xianshanyuquan    阅67
每天健走一万步可有效预防乳腺癌！
学习阶段    阅240
每天快走多少步最健康？——来自权威医学研究的证据
xiaosuperman    阅23
骑单车通勤能预防多种疾病！为了健康，动起来吧！
中医知识学习馆    阅42
人人都能做到！Nature子刊：每天3~4分钟这种类型的运动，就能降低心血管死亡风险
天下知仓    阅7    转2
观点 | 跑总比不跑好 跑步可降低心血管疾病及癌症的死亡率
哎呦好慢    阅45