每天久坐6小时，身体会发生什么变化？医生：或会面临4个后果

腰椎疼痛告诉我：年轻从来不是资本，健康才是！

久坐时间和寿命有关？多长时间叫久坐？运动能否抵消久坐的危害？

每坐1小时平均寿命缩短22分钟，久坐是最温柔的“慢性自杀”，其危害不止是腰酸背痛

“久坐族”如何解决腰酸背痛？这些练习很必要

“功能与进化”——臀肌

中年人的痛处：40岁提前“老龄化”，腰痛到底招惹了谁？

腰椎间盘突出症的药酒治疗

长期久坐身体僵硬必练，让你释放你的腰椎#缓解腰痛#灵活脊柱#居家锻炼

久坐，会拖垮身体6个部位！一个简单动作就可缓解

长时间站着、长时间坐着，到底哪个伤害更大？一文教你如何区分

身体的使用（2）

腰痛部位不同，原因不同，看看你的腰痛在哪里？

白领养生：久坐“抖抖腿”更健康【图】

小心久坐伤害你的身体

这件事比跑步更毁膝盖，是离死亡最近的动作，你却天天在做！

久坐与腰痛有什么关系？

每年200多万死亡竟是因为它

久坐7宗罪数给你！

每天深蹲5分钟，胜过慢走一小时，坚持住，身体可能会收获4个好处

经常坐着是在找病？多个疾患都和久坐有关？现在就告诉你答案

久坐不动易得哪些病？

5个动作，解决久坐给你带来的脖子疼、腰痛、膝盖疼（简单有效！）

每天踮脚“10分钟”，坚持一段时间后，身体出现这5大惊喜变化

【久坐成疾】久坐伤肉、久坐伤身、久坐还伤腰...了解久坐带来的危害，远离腰椎困扰！

长期久坐不动，或“招惹”这6个危害

案79 腰痛治臀——臀大肌损伤

腰椎间盘术后18年没弯腰，又突发腰痛该如何处理？

如何雕刻饱满翘臀？降低体脂率，一组臀部训练，练出女神的翘臀

不宜长时间穿高跟鞋,不宜长时间穿运动鞋,系腰带不可过紧