瘦手臂其实并不难，不妨试试练习瑜伽，甩掉脂肪，塑造线条感

一套高级流瑜伽序列，挑战力量&平衡，瑜伽老师必练

瑜伽美容，输出优雅气质，美到骨子里

打卡13 | 9个瑜伽体式，加强腹部核心力量，轻松赶走小肚腩！

常练这套流瑜伽序列，快速提升力量&平衡（收藏级）

5组流瑜伽小串联，练习排课都超好用，一定要试试！

腿粗又没力量？你需要这么一套流瑜伽...

臀肌失忆？臀部塌陷下垂？9个动作激活臀肌，打造丰满翘臀！

这9个瑜伽动作被称为卡路里杀手，一起燃起来！

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想背部塑形，或增加背部力量，可以从这5个动作中选1个多练习！

16 个瑜伽腹部练习，给你马甲线和核心力量！

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