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如果你全身僵紧不适,哪哪都不舒服,那赶紧拉起来吧!#拉伸 #拉伸动作 #腰部拉伸
腰胀,腰酸,腰不舒服,一个动作做十下,腰部舒服一整天。
心维 阅62 转2
青少年久坐腰部不舒服,简单一个动作来锻炼
先有康 阅2
李氏砭法,搞定全身不舒服,夜里腰部痛醒
wxzzn 阅51 转3
体内湿气重全身不舒服,1个动作坚持7天,利湿排毒身轻松!
珍珠玛 阅52 转7
34个精华拉伸动作,塑造全身线条,哪里不舒服拉哪里!
雷达导航 阅29
筋长一寸,命长十年,全身拉筋图解来了,几个动作疏通全身筋骨
饮膳道人 阅343 转3
年龄越大,身体各种不舒服,一个动作不跑不跳练全身,还不伤膝盖
拙诚一 阅12 转2
全身不舒服怎么办,孙老师教你一个动作缓解 #健康科普 #健康养生 #运动
a岳阳 阅1
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用户cch17005 阅3
#日系车你更青睐谁# 一个动作 吊打全身不舒服 不服你试试这个动作【来自懂车帝车友圈】
阳光河流001 阅23
面壁蹲墙助腰肾(传统武术里的强肾大法)
izimin 阅6866 转1013
每天四个动作,“固肾操”强筋骨保健康!男女都适用
真友书屋 阅21211 转1519
腰椎最喜欢的三个动作 送给久坐久站腰不舒服的朋友#腰部锻炼 #小动作大作用 #拉伸
随缘一波 阅2
一个动作瘦全身,非常适合懒人!瘦腰腹,消除大肚腩,缓解腰肌劳损。注意⚠️腰部不要下塌,腹部收紧
爱存文 阅40 转2
六招轻松赶走大肚腩(图)
红旗岭的杜鹃花 阅32
练瑜伽会上瘾,大批量素描大师已经沦陷,下一波音乐家
灵石水华 阅56
巴西柔术常练两个基本功 每个动作60秒做两组 间歇30秒 有效提高背部 腰部支撑力和稳定性 灵活全身...
湘军第二十二团 阅19
老是咳不出来,不舒服,试试这个动作
zhangchengkui 阅1
如果你这里也不舒服,可以练习这个动作
月亮弯弯88 阅3
脊柱最喜欢的5个动作,改善不良姿态,缓解身体不适
张洪清 阅1 转2
腰部不舒服吗?1个动作,让你拉伸腰椎远离腰疼,锻炼更安全
全球健身女主 阅47 转2
腰突、腰肌劳损,久坐后腰部不舒服,简单一个动作来锻炼#腰椎间盘突出 #腰痛 #医学科普 #骨科 #腰肌劳损
经过风雨 阅25
立即可治好咳嗽,流鼻水, 喉嚨緊澀,全身不舒服的方法
jym2 阅494 转35
气虚,居然会造成全身各种不舒服!
小孙说医 阅101 转17
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