原文：严重缺觉 心血管病死亡率增加一倍
女性缺少睡眠对心血管危害大
一片流云无觅处    阅54
晚上 12 点睡觉好，还是 10 点睡觉好？终于有答案了
人老颠东    阅34    转7
陈根：睡得越多，并不是越健康？
陈述根本    阅35    转6
别睡了！睡眠太多，死亡风险增加14%！
yangtz008    阅116    转5
“最佳睡眠时间”出炉！研究发现：早睡晚睡都折寿，把持在这个时间最好！
木易斋    阅45    转2
最佳睡眠时间：晚上睡眠不超8小时，午睡不超1小时！
青草地书馆    阅46
学谷爱凌每天睡足 10 小时，会发生什么？答案和你想得不一样
虎晟    阅3
“最佳睡眠时间”出炉！睡多睡少都折寿，关键是把握这几个时间
我的学校西亚斯    阅2
每年休假至少三周可延长寿命
明悟好学    阅128    转21
科学家研究了300万人，得出一个结论：这样睡觉，就是玩命！死亡率增加56%！
西湖谐人    阅1234    转50
9个公认“缩短寿命”的坏习惯，你占了几个？
赵国狂生    阅1486    转40
每天睡5小时和10小时，哪个癌症风险高？
美中嘉和    阅749    转34
睡长睡短都对心血管有害，到底应该怎么睡？
pgl147258    阅21    转2
“最佳睡眠时间”出炉！睡多睡少都不好，关键是把握在这几个时间！
老沈阅览    阅4
缺觉给女性造成的危害更大
ldtsg1957    阅31
“最佳睡眠时间”出炉！睡多睡少都折寿，关键是把握在这几个时间！
振王府图书馆    阅26    转6
研究证明，每天晚上睡觉的时长，决定着你的寿命，及早了解
xqjhr    阅14    转3
睡眠8小时以上死亡风险上升，睡越多、死越快！
娃哈哈gloxeaxc    阅102    转3
午睡习惯居然是天注定，睡多久最好？
abeycd    阅98    转3
警惕！1.5万国人研究显示，这样睡觉的人，患癌症风险升高69%！
hercules028    阅7    转2
颠覆认知！这样睡觉等于自杀，每日睡满8小时竟然会增加死亡风险
zjshzq    阅28
午睡超过1小时，心血管死亡风险增加34%！最佳睡眠时间，这次公布了……
莫斯科威    阅222
大部分成年人都在假装养生！什么是真正的养生？
百科全书我最爱    阅40
睡觉太多太少都危险！黄金睡眠时长是……收好这份“快速入眠法”
龙在飞op4opwes    阅4
最佳睡眠，你能做到吗？不少“打工社畜”表示“臣妾做不到”！
昵称31575346    阅21
这样睡觉的人，比别人提前衰老9个月！不是熬夜！
感恩遇见正能量    阅2
中老年人一天要睡多久？最佳睡眠时间表出炉，0岁~65岁都清楚
whhbjh    阅1
JAHA：总是睡不醒？需警惕！300万人队列研究显示，睡眠长期超8小时与全因死亡风险增加相关，最高可...
太极道理    阅38
什么？！睡得太多竟可能比少睡更糟糕？
好大水    阅35
睡觉有4个小习惯，特易招来癌症、中风、三高！还会改变DNA，别以为不熬夜就没事
罕山游侠    阅55