原文：接上一个视频☺️收腹、翘臀、腰部不舒服，试试启动八髎筋膜#八髎筋膜启动#居家锻炼#体型体态矫正
不良体态会让筋膜持续拉长而被“锁定”！怎么解锁，请看视频。
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腰部、目录、不舒服
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腰不舒服，抖🦵部筋膜？#传迹医养筋膜#筋膜激活#腰部不适
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朱增祥医师拉筋法受益经历
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急性腰扭伤治疗（视频）
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【腰痛常见激痛点】肌筋膜激痛点，当你腰部...
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腰部及下肢筋膜触发点
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深筋膜炎的治疗原则
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“肌筋膜开路，内力善后”可解决98％的颈腰椎疼痛
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骨盆平衡是人体健康的基础
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腰部及下肢筋膜触发点（图文）
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「图文详解」腰部及下肢筋膜触发点
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经常腰部感觉酸来试试拉伸动作吧#腰酸 #体态纠正 #拉伸 #腰部锻炼
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李医生：颈椎病如何预防加重，1个锻炼让你远离手术！
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