原文：水煮玉米防三高
玉米，改善糖耐量，辅助糖友控糖!
大白兔与胡萝卜    阅57
血糖高吃什么主食最好 高血糖饮食注意事项
TangMouXiong    阅253    转3
蒸米饭时做一个改变，血脂、血糖都稳了，连冠心病都跑远了！转给需要的人~
qweasdzxcrty    阅4
三高和痛风人群的“主食救星”
春天书屋    阅163
玉米的营养价值是什么 吃玉米对降血糖有用吗
小酌千年    阅61    转2
蒸米饭时做一个改变，帮助平稳血脂、血糖，太实用了！转给需要的人~
自由翱翔－zyax    阅46
医生忠告：糖尿病患者两种玉米不宜吃！应如何正确的喝牛奶！
森林·    阅642
长期喝煮玉米的水，对身体有什么好处吗？
艺苑小屋蓉    阅4738    转21
真相来了！“玉米控糖”、“玉米须降血压”，是真的吗？
学到老图书馆nd    阅753    转11
秋冬必备的“黄金主食”，强肾降血糖！老人每天都吃它，活到137！
凹刚    阅27
老玉米预防糖尿病
航程的雪花    阅249    转4
孕期血糖高可以吃玉米吗
昵称URvHW    阅6
5款常见降糖粗粮 [糖尿病饮食]
糖尿病家庭调养    阅1666    转52
谷物哪种更健康？这里有份榜单
nizijun    阅319    转23
主食易发胖，减肥不敢吃？7种低卡主食让你瘦得更快！
大迪迪    阅552    转22
这种粗粮能抗氧化、调血脂，还可以泡茶喝！
夏季三伏天    阅172    转11
这6种主食，对血糖影响小，非常适合糖尿病朋友早上吃
内科王医生    阅54    转8
马上停止拿它做主食!损肝坏肾 血糖飙升,有人痛风“石头”长满全身…
caimin133    阅20    转3
适合“胖友们”的6种低卡食物（主食篇）
吃对了嘛    阅82
防癌、控糖、降脂……全谷物的好处太多了，前10种是这些！
zslzxq    阅1
最新研究：主食中粗粮达到这个比率，餐后血糖最稳定
听取蛙声    阅407
请停止拿它做主食!损肝坏肾 血糖上升,有人痛风“石头”长满身…
成靖    阅6
食用全谷物好处多！十大好谷物，都给你总结好了！
zhb学习阅览室    阅16    转2
老年人吃粗粮竟有八大好处
ABC123949    阅164    转3
糖尿病患者，吃大米，玉米，燕麦，豆类，哪个升血糖高？
p0oouuu    阅389    转2
五谷杂粮可养五脏
xctdlxg    阅824    转58
血糖高的人能不能吃米饭？记住3点，不再担心血糖变高，放心吃！
西窗听雨    阅198    转3
荞麦-营养价值
chy随和    阅281    转10
每天吃荞麦降血糖防便秘
CAST-book    阅1794    转5