原文：不可思议！用头部，做一个长寿动作，奇效不断
做这个动作, 可调动全身气血, 延年益寿, 对肩周炎有奇效
天天快乐395    阅276    转23
没想到这门功夫竟是癌症的克星！
Liu13902618836    阅144    转6
内脏年轻然才真年轻，一个动作活动全身内脏关节，常练保持年轻态
xuexi815    阅36    转2
每天坚持一个动作，心脏气血通全身！
养生修行图书馆    阅64    转3
每天坚持1个动作，心脏气血通全身！早晚做1遍，心脏更健康
你是我的唯一9h    阅105
护脊椎，通气血，一个简单的动作，只要10分钟，在家就能做
脊椎健康联盟    阅291    转34
科学的健身法太极拳(转帖）
guangzi    阅132    转8
每天习练典传的人最终会有这样的结果~~~
tjboyue    阅148    转7
蹲一蹲，利全身润滑关节，有益心脏
天地任逍遥耶    阅52    转2
论抗衰老和冻龄能力，瑜伽倒立NO.1, 教你零基础也能驾驭倒立
吕剑藏书    阅121    转6
谈太极拳之心静与体松
觅书时代    阅523    转4
心静体松练太极
J663085    阅123    转2
每天甩甩手，疾病都带走！练好这套“甩手养生操”，排毒、减脂、强心脏……每天5分钟，寿命更长久！
艳子李    阅3215    转205
每天甩甩手，疾病都带走，这样甩，功效增倍
正船长    阅1765    转157
这些动作天天练，疏关节，活气血，全身经络穴位都打通了！
lhao2004    阅109    转6
太极拳教学视频 太极拳呼吸能加强心脏功能
尤里蒙提    阅447    转11
每天甩甩手，疾病都带走，如果这样甩，功效增倍，身心双调
如意jlurbpfv6p    阅3958    转110
养心安神手指操
yygltj    阅2560    转249
太极拳内劲、内气与内动
cstan98    阅432    转9
练习下蹲，能够蹲出11种神效
翠明红枫    阅2489    转156
广龙堂分享篇——站式洗髓经
韩凝香馆    阅230    转12
胃肠不好，做什么体育锻炼比较好，试试太极拳吧
羊之君子    阅160    转8
睡前这样抬抬脚，排毒，降压，一觉到天亮……
春风5    阅1990    转135