原文：专业教练 长距离自由泳如何不累？·第一：降低划水频率 采用两侧换
想要轻松长游400m自由泳？这些导致你「容易疲劳」的动作需要改善
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如何游好自由泳：七个重点技术帮你“脱胎换骨”
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多角度带你认识自由泳打腿
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梦觉 丨自由泳（十二）两次划手六次打腿的配合练习
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自由泳入门基础动作：自由泳划手与打腿之间的配合
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学自由泳第五节划手练习
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自由泳单臂划手练习
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