原文：自由泳划手水下节奏教学先慢后快的细节让你游的更轻松
游泳教学：自由泳划手，划手的动作你做的规范吗？
悦娜    阅49    转3
「游泳教学」：自由泳入门之水下划手动作详解
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游泳教学：自由泳划手与打腿之间的配合
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「游泳教学」：自由泳入门番外如何练习两次打腿两次划手
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学自由泳第五节划手练习
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游泳教学丨最好的自由泳手部技术教学！初学者必看
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文库asd    阅2
多角度带你认识自由泳打腿
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这视频就2分钟教会自由泳划手，学不会你找我！
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要想在自由泳上战胜对手就得苦练划手动作
电灯一亮    阅46    转3