建议中老年人：少吃红枣花生，多吃2样碱性菜，头发黑，嘴不臭

夏天, 常吃这碱性食物, 强过染发剂, 头发乌黑显年轻, 不懂可惜了

建议女人：少吃花生瓜子，多吃这种碱性菜！除口臭，乌黑头发，排毒，气色好，不显老

夏季不要错过这碱性食材，营养高，常吃通肠排便，不懂吃可惜

冬天，女人要多吃这种“碱性食物”，皮肤好，头发乌黑，牙齿健康

元旦前后，这5种“碱性食物”要常吃，嘴巴不臭，祛湿效果好

入了10月，建议大家：别错过“深秋3宝”，滋补营养，贵点也值得

“碱性食物之王”被找到，现在正大量上市！建议中老年人：每周吃1次，嘴巴不臭，头发乌黑，牙齿好

秋季养生食谱如何搭配(3)

立春前后，要多吃这个碱性食物，头发越吃越浓密，比生发剂强多了

它是“碱性食物王”，女性可多吃，头发变顺滑，腰肢更细了！

冬天多吃它，一斤三元钱，既能当菜又能做主食，排骨加它营养更翻倍

建议中老年，春天常吃4种“碱性菜”，润燥去火，一身轻松显年轻

建议中老年人：少吃核桃花生，多吃3种碱性菜，头发乌黑嘴巴不臭

顺产妈妈30天食谱表（第二十八天）

女人不想老得太快，常吃这道碱性菜，七十也能保持青春活力！"

它是“碱性食物”，白头发最怕它，三天吃一回，头发乌黑，保护牙齿

“天然碱性”食物女人要常吃，便秘少了小腹平了，头发黑亮有光泽

它是强碱性食物，增强免疫力，女性朋友要常吃，远离乳腺炎

天冷吃点这碱性食物，每天吃点贼养人，健脾益胃乌黑头发还能美容

这个碱性食物别错过，女性经常吃一点，头发乌黑，皮肤紧致气血好

夏季碱性食物可多吃，调节身体平衡，乌黑头发，连口气都没有了

女人吃点“碱性食材”，除老雀斑防掉头发，便秘不来找，越吃越瘦

我家每年吃几百斤它，隔天吃一盘，刮油又洗肠，腰围细了，别不懂吃

男人过了40岁，平常要多吃这5种碱性食物，清肺排毒，更有男人味

建议中年人，多吃这“碱性蔬菜”，头发不白，牙口好，更显年轻了

建议中老年，入秋后，常吃这道“碱性菜”，嘴巴不臭，头发乌黑，牙齿好

​“碱性食物之王”被找到！40岁过后，每周吃两次，嘴巴不臭，头发乌黑，面色好不显老

1斤芋头1斤排骨，不炒也不炖，简单一做，又香又嫩，营养又解馋

芋头配排骨这样做太香了，我家一周要吃2次，鲜嫩营养，越吃越馋