原文：青绿腰好看，切勿轻易模仿
腰不好的人打喷嚏时先“直腰”
弯弯月儿18810    阅423    转13
仰卧起坐是不是对腰不好
平头哥68    阅4
腰椎分层解剖
灭绝疼痛    阅1126    转24
为什么腰突多发生在第4~5节椎间盘？
阳光的茶马股道    阅786    转19
腰椎逐层解剖（3D画面，太好了，针灸师的好帮手）
天天读书通天塔    阅1321    转14
腰椎逐层解剖（3D画面，太好了，医生的好帮手）
正骨针灸师    阅118    转12
腰椎3D解剖
红十字医院康复    阅316    转9
【3D视觉】腰椎的逐层解剖详图
李斌的文件夹    阅1716    转4
坐”好基本功，保护腰椎不受伤
洪卫国图书馆    阅642    转45
护腰功锻炼腰部韧带、腰椎
yuxzh0805    阅1111    转42
趣味语文丨惊艳全网的“青绿腰”，原来大有来头
昵称503199    阅79
解剖丨棘上韧带&善后法
sunshinems    阅821    转15
经常腰痛、腰酸？试试这几个在家就可以锻炼的动作，简单有效！
高科技635    阅88    转3
一个伤腰的姿势，你可能每天都在做
自由翱翔－zyax    阅55    转2
老人打喷嚏时切记要护腰
ABC123949    阅80
找对一个穴位，腰疼不求人！人人都能学会
文苑书店66    阅64    转7
6个动作缓解腰痛，坚持练习腰椎会感谢你
大白兔与胡萝卜    阅122    转7
腰突锻炼别含糊，这个动作每天3分钟，腰椎1天比1天健康！
我爱你美好家园    阅73    转5
腰窝怎么练出来？
刘燕燕    阅1251    转3
再忙这3个动作也要做，矫正腰椎曲度过直，每天10分钟腰好腿好
北方的牛vip    阅55    转2
腰椎锻炼的黄金动作—抱膝打滚，每天40次，赶走腰疼改善亚健康
风饕虐雪    阅208    转2
最伤腰的4件事情，你却每天在做！8个简单动作，保养你的腰椎！
脊椎健康联盟    阅11    转2
强腰椎的黄金动作，坚持21天还你健康好腰，腰椎一天比一天健康
大炮李    阅17    转2
腰椎最喜欢的四个动作，腰不好的多练习
老友mk09qda3vs    阅6    转2
有腰不好的，1个支撑动作，每天早上练一练，腰椎健壮有力
囡囡viqk18b571    阅27
保护腰椎的8种动作，久坐的你，请爱护好你的腰
炜翔与家人    阅44
腰椎不好别光掐腰了！1个动作1天2次，凸显腰椎自愈力
中医漫游    阅40
腰椎不好，1个动作，养腰护腰，健康腰椎
学到老图书馆nd    阅1
腰不好的，每天1个动作，强腰壮肾，腰椎1天比1天好
快乐就好949    阅29
腰不好，1个动作，每天9次，放松腰椎、强壮腰椎，腰更健康强壮！
起始复生刘仁深    阅34