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学习焦虑调节:找到你的静心之路
不和自己对抗,才能变得更强大:自我肯定✔️
朝晖图书馆 阅14 转2
经常失眠的人,可能会变“傻”?做好这5点,帮你有效改善睡眠!
茶叶情报局 阅1
五种缓解考试心理压力的方法
zt1598483 阅2536 转28
【心理学科】周一忧虑症,你有吗?
老沔城人 阅16 转3
“阳过”到“阳康”过程中,这份易筋经调养建议送给你
半佛肉夹馍 阅1
思考中年(四十三)不健康生活习惯二十条:最需要关注的Top 5
平淡无奇d2n0yh 阅15
肠胃功能紊乱如何调理?这里有个好方法-今日头条
健康小资讯 阅2
中度焦虑有利高考超常发挥
家有学子 阅108 转7
专家支招:六个方法应对考生“考前焦虑症”
朝阳山房 阅46 转5
善待自我—焦累症预防
心驿 阅803 转31
不花一分钱,我用一个方法解决了七年的失眠,你也可以做到
一路发ni43ydpa 阅112 转2
听说你很焦虑?这里有预防与治疗焦虑症的5个方法,很实用!
dyrchjiu 阅38
缓解压力和焦虑的方法通常有找人倾诉、运动减压,具体如下
特发性震颤困扰 阅21
压力大,5个方法带你走出焦虑
云语禅心 阅7
有哪些缓解上班族压力和焦虑的方法?
奇才心理2022 阅3
怎样有效缓解考前压力
小乔巴5825 阅541 转13
我与压力有个约会
beurue 阅232 转4
考前注意调节情绪?克服考试焦虑
精彩实高 阅103 转3
面对高考,请学会给心理“减压
浅水微波 阅51 转2
面对高考,请学会给心理“减压”
教育繁星 阅68 转2
解读考前焦虑丨减压小妙招送给你
信洁rsljo1t5p4 阅23
高考在即,这些自助减压小技巧、应急小锦囊请收好!
梦中公园 阅17
焦虑,烦躁,工作效率低,活得没劲?来看看它是否可以帮你解决
沙栗 阅14
不要陷入情绪漩涡!4招教你轻松缓解负面情绪→
fjianru 阅2
焦虑、情绪崩溃、提不起劲……也许你可以试试做这2件不起眼的小事!
进击中的罗罗 阅4
你是否为焦虑症操碎了心?不妨试试这几个方法
秦岭之尖 阅54 转3
最好得养心药;静坐。静坐是一种养心药,被认为是最好的方法之一。
新用户33342673 阅10 转2
缓解“焦虑”,试试这个方法吧
爱你太阳 阅11
如何运用养生方法去缓解压力,焦虑,抑郁等问题?
神州君子好人 阅45
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