“心平能愈三千疾，心静可通万事理。”（治愈“精神内耗”篇六）

负面情绪就是在自我消耗，健康的身体，从走出情绪内耗开始

想得头痛，失眠，身体出毛病…内耗，带来多少的身体伤害

情绪内耗：你用紧张的方式对待他人，他人带给你的同样是紧张

培养七种特质，持续提升个人能量

在一起，心跳节奏也会越来越像

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当31岁遇见癌症，我终于承认：惜命的最好方式不是养生，而是“停止内耗”

如何接吻更舒服

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比身体自律更重要的，是情绪自律

让你1分钟走出情绪内耗

全面终止情绪内耗

给不想再情绪内耗的你

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减少精神内耗的10个方法

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内心戏太多，其实是一种内耗 | 情绪内耗

30岁以后，别拼加班了，得拼精力

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我26岁，跟相亲女谈了半年，因为她从来不跟我吵架让我内耗很严重，我该怎么办？