#小动作大作用 #护肝 #养生 #中医养生

拉伸运动，拉筋，经络敲打，拍打胆经，足少阳胆经，五脏六腑养生

〖中医养生〗身体的八大阀门👏打开它就顺畅了

路新宇：手指抓伸，小动作居然有大作用！

身体各个部位喜欢的15个1分钟养生小动作...

中医诊断学脏腑辨证：肝与胆病辨证

身体最喜欢8个养生小动作

睡前坚持几个小动作，中医：可以改善身体多种疾病！

路新宇：一个小动作，可治疗便秘预防中风解决手脚冰凉.......

颜面望诊图 -

如何敲打胆经和肝经？

韩学杰：调肝肾养心脑

中医养生，8个简易小动作，每天坚持练，身体更强健1、深呼吸

中医养生经络操

这些小动作能帮你防病养生！

中医诊断学11脏腑辨证：寒滞肝脉、肝胆湿热、胆郁痰扰的临床表现

中医养生身体两大护肝穴

“倒春寒”时，这些养生小动作，赶快做起来！

梳理肝经和胆经的小动作，总是发火的人快试试

八段锦“调理脾胃须单举”的养生意义

脏腑同调解肝郁

中医健康管理—颈椎病的根源在胃肠和肝胆。