不要被8小时睡眠论忽悠了，50岁以后，最佳的睡眠时间是多长？

经常失眠的人，建议要少吃以下4种食物，吃得越多越睡不着！

喝酒配这5种下酒菜，真的会“要命”！有人已经实践过

秋季备孕，哪些食物不能吃?

食物与健康

瘦身方法__怎么减肥最好

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盘点那些睡前吃的健康、非健康食物，你选对了吗？

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医生再三告诫：高血压不想早死，这5种食物赶紧拉入黑名单，都是血压“催化剂”，吃一口都可能“脑出血”

别吃了，这6类食物是热量炸弹

这些“升压食物”太可怕，一不留神就会被“压”垮！

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胃炎应该避免这些食物

睡觉前，这6种食物尽量不要食用，别等身体出了问题才后悔

这3种食物，正在慢慢“掏空”骨骼，不想惹上骨质疏松，尽量少碰

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