原文：上了岁数，多运动对心脏好吗？不想心衰，3个运动要少做，别任性
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梅雪舟    阅386    转24
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太极拳对中老年心血管系统的影响
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适当慢跑对身体好处多 坚持慢跑的养生功效
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老年人打太极拳有哪些好处？
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导引养生与你同行
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太极拳对中老年人身心健康的价值 冯龙威
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慢性心衰不可怕，送你中医康复指南，给心脏“减负”
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老年人应如何健康养生？告诉你11个想要变年轻的好方法！
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扭腰功是一套有效的强肾功法，简单，拉筋方法，贴墙功和扭腰功
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《中医养生必读》连载之七
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中医养生的本质·邓铁涛专题（深度好文）
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健身气功，中医认为，打太极拳对身体多方面都能起到保健作用
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10种心肺耐力锻炼方法
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