怎么吃桂圆既补血又不上火？

补血养血最简单的方法——龙眼肉！

【食疗养生】桂圆和什么搭配吃可以治失眠补气血？

1种南方果肉是中药，和西洋参按1:10配伍，可以补虚劳

桂圆怎么吃最补血，而且不上火？

玉灵膏的正宗做法和配方和比例

1味常见中药，被称作南方“人参”，泡水喝能健脾养血，改善失眠

桂圆肉的功效与作用有哪些？

古法蒸制/大补气血的玉灵膏原来是这样做成的

“龙眼”；水果中的黄芪

产后血虚、失眠健忘、头晕头昏，就用这味中药加西洋参来调补气血

它是“气血双补之王”，还安神助眠！李时珍都称赞，正当季别错过

比当归便宜，比大枣补人！每天吃几颗，大补气血，还能健脾安神

一个能让你面若桃花的食疗方，失眠乏力、健忘掉发，气血不足了都建议每天吃一点

当下是食用龙眼的节气，怎么吃龙眼不上火？

它是水果中的黄芪！每天吃几颗，胜似老母鸡，这时候吃正合适！

关于玉灵膏的碎碎念

一个大补气血的食疗方，只需两味药

女神节 | 操心劳神最耗气血 当妈后怎少得了这一“大补气血”的神器？（文末有惊喜！）

养生好物 | 桂圆味甜如蜜，肉质软糯，这样做既好吃又滋补呢！

玉灵膏做法

这果浑身是宝！过年吃几粒，补气血、健脾胃！和红枣搭配，精神足睡得更香~

气血不足，一招搞定

桂圆是气血不足的“死对头”吗，怎么吃最好？

龙眼肉和西洋参蒸40个小时后，膏体黑如墨，大补气血，力胜参芪

调补气血玉灵膏：取龙眼肉，西洋参，白糖适...

气血亏损严重？2味简单的中药，补气养血，让你容光焕发

桂圆与它一起蒸，大补气血，睡眠好了，手不凉了，气色好了

桂圆的吃法

它是水果中的黄芪，每天吃几颗，胜似老母鸡！女人尤其别错过！