原文:
预备式日练一刻钟,太极内劲自会生(站桩)
无极桩每日练一刻钟,日久自会产生太极内劲!但掌握练法是关键
文苑书店66 阅2088 转223
每天练一刻钟日久太极内劲自然会产生
太极一圆 阅358 转48
太极拳的金三角——丹田、命门与尾闾
CeizhuPan 阅2111 转108
上下九节劲,节节腰中发
太极养生拳 阅1933 转126
“上下九节劲,节节腰中发”浅谈
msj7211 阅39 转2
太极拳十三势
无名老熊 阅35 转12
武当丹派精功修炼法浅解
平心养静气 阅2845 转251
一位高人隐士传授的炼精化气秘法,透彻之极
mihu16 阅4444 转436
简单易学,功精理明的“九连环”健身功
ZLJ赵立军 阅811 转112
发劲论
byb19182 阅219 转12
太极起势之前有六件事儿,可别小瞧了!
古风道长 阅55 转2
峨眉横练混元劲8式!动态教学,让你一刻钟内了解传统武术!
13772796358 阅137 转18
杨氏太极拳修炼入门——命门松挺
卢舍那信徒 阅2902 转254
松腰系列(整理):暗劲的练与体察
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武林高手谈:形意拳之丹田功
雲中飞武 阅631 转42
太极拳内劲的呼吸力
人人太极 阅468 转14
第二课 大无畏金刚劲详解和松通桩(轩辕风) - 陈氏太极拳 - 气功网论坛 ∷ 我锻炼!我...
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《练拳心得笔记-孙昌瑞》第二集
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大学功法|功法教学·捧气贯顶法[预备式·起式](视频 口令词mp3 文档)
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20220719 超哥聊拳:练拳如何开命门
太行森林 阅66 转5
养脾第一要穴 肚脐
天一方药书馆 阅2052 转226
任督二脉通百病不生,每天拍打肚脐和命门100下,通二脉,补肾气
泰囧zy9dt5kdtx 阅425 转36
论太极拳的缠丝劲
渐修顿悟 阅1379 转198
如何让丹田产生气感?
汉上踏歌8z46b7 阅198 转12
道家的内呼吸
商都圆子0227 阅165 转4
转] 如何从起式练出太极功
萧锐 阅636 转36
太极内功修炼的步骤
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太极拳的五种步法,一起来学习!(下)
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拳理精选 | 推手动作要领之身法、手法、步法
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