原文：让你精神焕发的20个动作
4个动作助你轻松排便！！
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办公室OL防止胸部下垂
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐    阅70
【腹式呼吸练习】
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5个简单放松技巧 给脑子减压
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做什么运动有助于消化？
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深呼吸，最简单的长寿动作
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四招告别便秘
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针刺外关穴治胸胁损伤症 针刺造成神经损伤
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最简单的长寿动作：深呼吸
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1个动作，每天做5分钟，瘦成“排骨精”
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按摩腹部治腰痛
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气梦健身法(气梦术)
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摩肾益精功（补肾益精）
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孙宝贵：心跳每分钟多少次正常 如何减慢你的心跳速度
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心肝胃肺肾，各有1个最爱的养生小动作！照着做，五脏养好疾病不扰
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摸一摸这竟能缓解疲劳
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经期瑜伽+按摩 舒缓经痛同时消除水肿
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常做这动作告别脑血管疾病的困扰
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