原文：适度运动[马悦凌]
长寿秘诀已破解，256岁中国第一寿星道出4字真理！
雲和月bq5eieat    阅1212    转79
不得不学太极拳的八大理由
ASHWE110    阅398
走路健身有讲究，这几种走路方式必须拒绝！
清风叟    阅70
专属长寿体质的7大运动，很多老一辈仍在坚持，你呢？
觅书时代    阅168    转8
长寿的运动习惯：动静结合、科学动补
龙南    阅2379    转62
走路养生的益处与方法（请您关注）
我的七彩石    阅1870    转118
跟着季节来健身
杉木君    阅182    转5
怎样实现太极拳的养生目标
静幻堂    阅149    转4
健身不要舍本求末（此篇文章很好，推荐给太极拳爱好者）
东鸣    阅143    转4
运动养生
放眼世界286    阅88    转2
太极拳是如何治病的
太行森林    阅61    转2
谈中青年如何练好太极拳
李敬东的藏宝阁    阅102    转2
什么是世界上最完美的运动？
等着l70smp782j    阅147    转2
不锻炼，难道你要等着来找我看病？
若水情    阅62    转2
“运动 中医”，南京市体育医院送您运动养生攻略
饮膳道人    阅13    转2
既减脂又塑形的健康完美运动：太极拳！
tjboyue    阅42
老年人运动有讲究
姜太公人生如梦    阅2
[中老年]早睡迟起 老人这样养生才健康
任万胜    阅740    转96
每天坚持做这个运动，比别人多活10年，可惜很多人都不知道
hercules028    阅348    转17
老人常练4个有氧运动保健康
长林悠草    阅275    转6
老人慢跑运动是否合适
lin1028    阅188    转5
老年人练太极拳，已成为一种时尚。
祥雲山人杨克昌    阅27    转3
长寿秘诀[445】两位60岁大爷，一人天天锻炼，另一人偶尔锻炼，后来谁身体更好？
赵站长的博客    阅11    转2
健康生活 | 退休后还坚持锻炼的四大好处
Laoli529    阅270    转2
老年人经常走路好处多，除了走路，还适合哪些运动项目？
a岳阳    阅12
吊脖、倒挂、撞树……你以为是在健身，其实你是在玩命！
xiaobei2010    阅24
哪些人特别适合练太极拳
duxingzhi    阅246    转6
推荐！一套非常适合老人锻炼健身的太极拳
4050szl    阅344