原文：健身不要舍本求末（此篇文章很好，推荐给太极拳爱好者）
锻炼身体要先脏腑后肢体
金坛区    阅232    转2
人类的内脏器官是可以直接运动——内脏锻炼的重要性【一】
tjboyue    阅11858    转64
站桩100问││(体系篇）我们需要锻炼“身”还是“体”(4）？
大道真道    阅42
中医养脑：中医健脑益智术（4）导引术
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从《金匮要略》之“通”思辨慢性前列腺炎之治
磨己利世    阅261    转5
杨氏太极秘法—以脊柱行拳
不见蓝天    阅1781    转161
用脊柱行拳是养生祛病的根本所在
大森林木    阅1341    转129
读《脊骨论》的新启发
草原部落酋长    阅629    转55
大德教您如何养生
筱筠    阅239    转44
练功体会之——脊柱行拳
太极拳养生    阅1254    转89
太极拳脊柱行拳是根本
五半人    阅1063    转82
大成拳站桩中的“运”与“动”
水轮furlgeyhsc    阅174    转7
人的寿命与禀赋的密切关系，你一定不知道！
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得阳气者生，失阳气者亡——“阴阳平衡”百病消！
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对于白癜风的气功疗法方法
仰望天空3tvwle    阅82
黄老师新作：太极拳锻炼是的意气运行的表现形式——小张老师
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2017.07.20【养肾】健康长寿经-下
森林草6    阅82    转4
气血两虚难长寿，医生叮嘱：气血不足有4个信号，尤其女性要注意
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经筋
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祝总骧312经络锻炼法/两条腿为主的体育锻炼
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长期静养的人和天天锻炼的人，谁更长寿？中医告诉你答案
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长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？研究结果给出答案
沧海一粟1951    阅6
适度运动[马悦凌]
乐悦我心    阅193    转5
练太极脊椎没感觉，原来你的错误在这里！
塞北观音萧银龙    阅222    转23
健身气功易筋经、洗髓经的四大好处和作用：
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非药物疗法之——筋磁疗法介绍
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八段锦千年长寿操，改善脏腑功能强身健体，糖尿病控制有效
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太极拳的“气贯四梢”
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筋柔百病消，12个简便易做的拉筋动作
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