原文：开肩练习 心情好吗金三顺
瑜伽下犬式，如何去找到“大臂外旋”的感觉？
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高发错误瑜伽体式纠正——猫牛式
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伽导师答疑：练瑜伽的时候是闭眼还是睁眼好？
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#梵音瑜伽最美体式 双角式，灵活肩关节 有效改善“耸肩”～
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10套瑜伽序列99个体式3种辅具，开肩、开髋超有效！瑜伽老师课程编排必收！
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美丽的事物背后，总是潜藏着危险！所以，不要轻易尝试后弯的美…
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