练毛笔字可养脑护心有助长寿

站着吃饭 牙刷不沾水 摆脱亚健康的十大锦囊（组图）

多用左手让大脑更活跃预防亚健康

血管好，身体就好！保养血管刻不容缓，请告诉你的家人！

一个动作，自测血管堵没堵，常做“血管操”，血液通畅更年轻！

每天“踮脚尖”15分钟，坚持一段时间，或可以帮你解决6个问题

为什么深蹲如此重要？四个原因告诉你答案，长期坚持效果看得见

甘油三酯高不高，看腿就知道！腿上出现这3种信号，尽量别忽视

久坐猛起身可能导致死亡，抖腿虽不雅但能促进血液循环

生命的循环、排泄 、补充

八个点子给你的身体充充电

45岁后，步入生命高危期，忌做一事，保持两处通，坚持三不扛

女孩子每天用生姜泡水喝，坚持半个月后，“3个甜头”会不请自来

洗笔新招

【?窍门】不可能！牙刷可以给头发做造型！

简易坐中的心法要诀

睡前抬腿5分钟，等于跑步1小时！改善血液循环，皮肤身体样样好

男女通用：身体四个部位越丑越健康

修氏健身法

2017年，预防心脑血管疾病你得这样做……

1分钟学点子｜换季必学，搓搓手就能预防心脑血管疾病！

血脂高不高, 看腿就知道! 若有这3种表现, 你该好好降血脂了

生命的循环

心脑血管---的对应关系p331

45岁之后，需要注意身体，寿命不长的人，或许与这3个原因有关

4大尖端心血管专家的4个方法，教你把血管清理干净，重返20岁！

原来你的心跳快慢，象征着你的寿命长短？

糖尿病足伤口久久不能愈合，继续发展下去会怎么样？

天然的阿司匹林，生活常喝，有助于通血管，溶血栓！

【转载】8個點子 延長您的有效生命值