锻炼要科学，以免“健身变伤身”

越动越伤？不骗你！这三类人容易造成运动损伤｜第医线

避免肌肉拉伤有妙招

痛风患者运动后尿酸值反而升高！正确的运动方式是怎样？

『运动养生』专家告诉你如何科学健身

干活等于锻炼？你以为的，或许都错了！

身体如果出现这9个表现，说明运动过度了

明白这10个问题，练太极拳不再＇伤膝盖＇

十点建议让你正确健身

避免运动损伤的“黄金法则”

练太极时如何保护好膝盖

想靠运动减肥？骨科专家说做好3个拉伸动作更见效！

我们要运动，不要损伤！

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你喜欢练习俯卧撑吗？你知道俯卧撑的好处吗？快来看看

深蹲锻炼有没有效果？姿势不规范，练了还是白费力气

运动是把“双刃剑”，痛风患者，「适当」运动很重要！

解析练太极拳的注意事项★

内科大夫声明：高尿酸害怕一种“饮料”，常喝可以降低尿酸

痛风病人如何运动？医生老实说：尿酸很怕这些运动，多做能降尿酸

老年人每天走多少步，才能达到运动量？或许这个步数刚刚好！

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骨质增生和运动损伤有关系吗？

教你一种不花钱的养生方法，每天都可以做！

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太极拳练习谨防膝关节损伤十一要[转载] - 太极武术 - 纳速武术论坛 - 武术之家 | ...