原文：盘腿“坐”出好身材
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小雅九如    阅4431    转821
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惊艳瑜伽65
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干货细读|加入一个动作，助你安全盘莲花
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corian_001    阅349    转10
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UC头条：6个瑜伽腿部动作, 每天坚持练习, 燃脂塑身, 练出紧实蜜大腿
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腿粗就练这些瑜伽动作，比跑步更有效，轻松练出蜜大腿
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双盘练习秘法十二式
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同样是中年女子，为什么她是小妹你是老太婆型，快来练
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8个动作虐爆腰臀腿，在家可做，练一练，细腰、翘臀、长腿来报到
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健身达人：95后“臀王”刘太阳爆红，看她的身材，我也迷恋了
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待花开花落，来户外进行一场瑜伽秀，回味甘甜
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