睡前按摩头轻松入梦乡

5招按摩助你安眠：睡前轻搓涌泉穴30次

失眠太痛苦 中医按压6个穴位帮助入睡 配合这6种方法效果更佳

失眠难治按摩可愈

白发、脱发、发色干枯、毫无光泽的应对十法

睡前四个小动作，补气血、提高免疫力，简单易学，好用！

每天按摩脚部太冲穴涌泉穴有助治疗颈椎病

医院最新发现：每一个失眠的人，这两个穴位都不通，睡前按一会，倒头到天亮

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睡前10个小习惯，长寿健康

睡前做好这几件小事，多活10年！

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睡前两小时，养生黄金期！5个动作最养人，照着做一觉到天亮

五大穴位堪称“天然长寿药”，睡前没事按一按，大病小病全按走！

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睡前按摩，睡得好，不再失眠

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