各种豆类的营养成分

糖尿病人吃什么好？吃豆类是控制血糖水平的好方法

豆子百样好，吃对有技巧

这2种鲜豆正当时，助眠、调血糖、强体质都是“一把好手”

夏天常吃这六个小东西，让你分分钟瘦下来！

用它当主食营养翻倍，还辅助降低血脂，这几类人最适合

米饭换成平价的它，营养翻倍，还能辅助降血脂，好处多多~

“6月吃豆，赛过肉”！养生多吃豆，健康又长寿

豆类对糖尿病有益吗？怎样食用最健康？

“3月吃豆，赛过吃肉”，进入3月份，多吃这“4豆”，营养又健康

黄豆=肉 想吃肉时吃黄豆_

吃豆有学问 ·

劝你多把豆类当主食，理由 1 个就够了

糖尿病这样吃豆子，胜过二甲双胍，20天血糖降到5.7，症状都没了！

一周健康晚餐110：芸豆的8项健康益处和5个食用注意事项

2012年7月17日播出《烹出营养来

世界爱“豆”日！豆子啊，你怎么这么优秀？

吃饭8个小细节远离医生不愁病（1）

平衡膳食　健康忠告

【膳食】高蛋白高纤维的豌豆，每天一把，抗癌防癌，解毒控糖

PCRM提议的“新四类食物”

饮食指南：吃药一堆不如黑豆一把，黑豆能治百病，关键您得会吃！

米饭加一物，降脂防癌助睡眠！味道还特别棒，不知道就太可惜啦

天天白米饭，三高来得快！主食换成它，拒绝肥胖，远离三高！

糖尿病饮食4个黄金原则！

每日一菜

每天 1 把豆角，身体会发生什么变化？有种情况会“中毒”！

春季养生多吃4种豆

夏季养生：吃肉不如吃豆，五色豆子养五脏！夏天吃豆儿清热祛湿

6种豆子是糖尿病“克星”，热量低不升糖，多吃，血糖会更健康！