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20种普拉提动作,很全了,想学习的推荐收藏
??入门级普拉提七式,抚平小腹还能修饰腿型!
娇杏16 阅111 转6
最适合早晨做的减肥动作
天青青水蓝蓝我 阅250
一张瑜伽垫的故事 普拉提9动作 快速燃脂瘦全身动作指南
小怪兽他爹 阅2152 转125
普拉提运动有哪些好处
桔子州头 阅2119 转5
普拉提爱好者必看|更好的练习普拉提,你必须掌握这些原则
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致久坐者最健康最安全健康的几个动作!您后边的肌肉才是健康长寿的核心,
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女人在家练习普拉提,只要每个动作3分钟,让你减肥又塑形
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56-65岁是身体“养寿期”!牢记一忌、二戒、三勤,要加强运动
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我们的目标 :脊柱健康,身体健康
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图解:神奇普拉提 减肚子又瘦腿
木云三君 阅311 转24
普拉提,有7个动作助你甩肉!
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还在做卷腹?1个动作高效虐腹!
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普拉提,并不是每个人都适合哦
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21天改变自我健身计划(第四天)!
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【普拉提是什么】
liuwenyou518 阅11
打造健康“小腰精”的完全宝典_
linqiaozhi 阅229 转11
慢运动--不求速度,只要精彩
伍新新 阅89 转4
普拉提的好处和坏处 普拉提的基本动作
王友霞 阅2179 转3
健康,从简单伸展运动做起
高山水长流 阅83 转3
73岁却像17岁!天津老奶奶健身13年摆脱癌症:每天坚持这3个动作
新用户28165506 阅451 转2
最长寿的运动公布:不是跑步不是游泳,3个动作,每天坚持20分钟
dsjycby 阅448 转2
对抗衰老秘诀大公开,这29个秘诀悄悄告诉你,绝对值得你收藏
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劝告男性朋友3件“吸阳”事少做,日常不妨多做三件事补阳气
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初恋脸马甲线、曲线性感,网友:这是最符合亚洲审美的健身女孩!
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建议大家:70-79岁是生命转折点,坚持3个动作,健康长寿不是问题
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长寿的女性,来例假时会有4个表现,若你全有,恭喜你子宫很干净
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科学家公布“长寿”运动:游泳排第4,跑步第3,或许榜首更适合你
密兰子 阅48
挑选适合您的训练方案
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居家普拉提一周消灭肥小肚腩
水母海马 阅1004 转111
产后恢复:7个普拉提动作快速消除肚腩
弯弯月儿18810 阅3369 转10
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