原文：养生坛：头手对抗练习锻炼颈部肌肉缓解颈椎病
有效止酸痛 不做木头人 | 落枕
zhangshengli86    阅297    转3
保护颈椎，从一套“颈肌拉伸操”开始，做完脖子轻松了
等待MYLOVE    阅505    转36
警惕 | 你的颈椎还好吗？是该抬头思考下人生的时候了
颂月山房    阅314    转17
左三圈，右三圈，错误锻炼脖子可能要遭殃
梦怀vd94c3lkj8    阅111
坐久脖子僵硬,头顶沉？那是颈椎病找上你了！
楊大师    阅127    转4
如何预防颈椎病
学海泛舟    阅10071    转513
知道这六点，让颈椎病远离你
FF971022    阅93    转8
落枕是一种特殊的颈椎病
秦岭之尖    阅62    转3
自我预防、治疗颈椎病很简单，贵在坚持
红旗带我去战斗    阅41    转2
脖子痛，就是颈椎病吗？如何辨别真伪颈椎病？
平凡的人    阅69    转2
怎样使用枕头才对颈椎好？不想颈椎“早退休”，每天坚持这8个动作！
飞华个人图书馆    阅8
理疗仪、按摩仪，都不能治愈颈椎病，最有效的方法是？
湛蓝明月    阅162
得了颈椎病我们该怎么办
周乃胜    阅37
落枕就是颈椎病吗
四部颈椎功    阅5
不想再落枕，做颈部锻炼！
凌寒留香之腊梅    阅67
颈椎病的自我护理
博粹堂中医馆    阅768    转18
肩膀疼应该怎么办？
昵称C2Hdn    阅47    转2
[保健科]颈椎病的自我理疗和锻炼方法，与各患友共勉
xxyyjj    阅186    转4
**每天几分钟，4招“赶走”颈椎病
牛牛书屋512    阅62    转6
【健康养生】经常落枕可能是颈椎病前奏
suoban    阅2642    转3
简单有效！送您一份能缓解颈部疼痛的家庭锻炼方法！
诚缘未竟    阅51    转3
小心！这些常见的颈椎锻炼，可能诱发脑梗！三个动作护好颈部“生命线”
明日夏明日    阅62    转3
落枕要注意！
夫大    阅64
有的人活着，但他的颈椎已经快死了……
茂林之家    阅5460    转258
【秘】长按脚上这一处，养护“第二生命线”！远离脊、腰、颈椎疼痛
每斤每两    阅66    转2
治颈椎的死对头？山丹粥配这1剂中药，谁用谁好家有颈椎病快存！
慈悲诚意    阅356    转42
脊椎矫正专家干货分享—颈椎病
梅一南    阅90    转3
【科普】北京按摩医院自制''''办公族颈椎养生操''''，颈椎不好的人快收藏！
梅兰co8bd95u0d    阅570
枕头里撒一把这个，远离头晕手麻，颈椎不痛睡得香~
培训班背包    阅23    转6