原文：防护有方法 身体少亏损【周伟话养生】
钟知霖《发现本草》书摘：肾气与元气
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十二时辰养生法
解梦师    阅6900    转690
肾好才是硬道理
東泰山人    阅5836    转367
3秒完事？民间实证5大固精功，坚而持久，大补元气，2小时很轻松
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根骶健康疗法秘钥
春风杨柳荷香    阅8540    转457
站桩——道家养生之本!
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站桩恢复身体元气，久练养肾气，万练不如一站，站立也要适度
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《 养生必读 》 —— 学习摘要 10 条（整理完毕）
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夫妻同房，你需要注意哪些事？
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汪昂《勿药元诠》的养生思想
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养生关键：中年振基论，你听说过吗？
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和谐养生大智慧
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闭精秘法
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《黄帝内经》之十二时辰的养生笔记——酉时（肾经当令）
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冬养22个必懂知识，冬藏好，春天阳气才能生发！
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补元气的药物【坤元正方】正元养心
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反复感冒 补元气御“贼风”
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中医哲学思想的思考与实践05积精全神保养真气
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世界最长寿老人，秘诀居然是关于羞羞的事…
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谷雨初候｜宜减甘增辛，忌早换凉鞋
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杨少山运用膏方调治老年病经验浅谈
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古代灸疗临床—— 虚劳27.1
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肾气不足练站桩，每天站桩5分钟，肾气充足，元气满满，身体强壮
龙岩老章2    阅27    转7