原文：卡通健身动作示范Exrx.net或者bodybuilding.com\背部训练gif
背部训练健身动作示范大全（GIF）
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拉伸练习健身动作示范大全（GIF）
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练胸不练背？一组锻炼背部厚度的动作，打造“蟒蛇背”！
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胸部训练健身动作示范大全(GIF)
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这两个动作，让你的背阔训练更完整！
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#健身 #减肥 #自律 背部训练
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每周2次肱二头肌训练动作与技巧3个动作练出饱满有力的肱二头肌
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【背部训练——那些不得不说的事】
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每天一组健身gif图 | 2020.08.23
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