身体僵硬易惹6种疾病 由硬变软有4个秘诀

体能精力的衡量指标（3）-柔韧度

身体软硬定寿命，骨骼变硬生百病：自测一下，你的身体变硬了吗？

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瑜伽路上│请不要忽视您身体提前变硬

你，可以摸到自己的脚尖吗？身体硬了吗?

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僵硬透露了你的身体年龄

身体柔软少得病

踮脚可以缓解疲劳？

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专家提醒：每天这样走路，越走越长寿，还能治好病！收藏

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