60岁后的人，每天睡眠时间过长会怎样？身体或将承担这5个后果

健康养生九适度

老年人每天睡几个小时有益长寿？对浙江省百岁老人的调查给出答案

睡不够8小时是失眠？快闭嘴！中老年最佳睡眠，“适可而止”！

老人睡眠差，或因不会睡

睡觉记住四戒律 让你不变老

老年痴呆“诱因”被揪出！这些被国人认为的“好习惯”，抓紧改掉

老人睡得少健康？

人类究竟需要多少睡眠时间呢？

只有5%的年轻人做到“甜美睡眠”，做到这5招教你睡个好觉

60岁以上的老年人，每天应睡多久？

老年人怎么才能睡得好？

中老年人一天睡眠几个小时算正常？

What？午睡不好会导致老年痴呆？ | 深呼吸

身体出现亚健康四成原因在睡眠

睡眠的这些误区，你注意了吗？

老年人睡眠的四个误区

老年人很难“睡得好”？这3个小窍门，一夜好眠不是梦

裸睡能不能提高睡眠质量 裸睡对身体有什么影响

60岁的老人睡多久好？医生建议：不要超过这个范围，否则隐患大

28岁李佳琪病倒：工作和健康真的不可兼得吗？

用脑与防止老年痴呆

老人多动手动脑多跑腿更延年益寿

勤用脑，活到老，学到老，延年益寿

这些看似“养生”的习惯，往往会增加患老年痴呆的几率，要趁早改

『冬季养生』老人冬日睡觉注意

10大短命标识 你中了几个(4)

怎样才能让老人睡得好

家里有老人失眠的，1种叶子煮茶5分钟，养心助眠，睡得舒舒服服

究竟几点睡觉才算是熬夜？答案不是23点！