中老年人如何降低癌症发生风险？研究：坚持这套组合运动获益大

力量训练或可防癌

腹部脂肪过多的危害大 易增加这5大疾病的风险

每天上午这个时间是“锻炼黄金期”，防癌、防中风！但一定别做这3件事~

大量研究表明，运动确实抗癌！运动时间、运动选择有必要了解下

长期不感冒的人，不仅免疫力差，还更容易患癌？真相来了

坚持运动和不运动的人，差别到底有多大？

每周30到60分钟的肌肉力量训练可以降低死亡风险

秋季晨练好处多

这是最简单便宜的防癌方法，很多人却视而不见

(49)防止死于心血管疾病需提升有氧代谢能力

锻炼能防13种疾病，包括癌症，别再犯懒了！

运动能预防多少种癌？为什么能防癌？| 文稿

平安头条

运动真能抗癌吗？真的！

最新研究：运动抗癌“实锤”！柳叶刀公布了3种性价比最高的运动

最新研究：运动抗癌“实锤”了！柳叶刀证实这3种运动“性价比最高”，看完秒懂了！

年仅41岁，中国健美第一人马华患癌早逝，为何天天运动也不能防癌

运动能降低19%癌症死亡率，但这些肝癌患者别“乱动”！

说真的，练肌肉真要从现在开始！

想要抗癌防癌，一定要做好这件事

《柳叶刀》证实：一种运动，能降低47%死亡率，不是跑步、游泳

你做的可能是无效运动！| 最佳 | 身体活动标准

运动可以预防和治疗癌症吗？多少运动量最有利于健康？

30个让你拿起自行车的理由

这回坐实了！力量训练可减少心脏病和癌症发病几率！

运动真的能抗癌！最新研究：有4种运动性价比最高，很多人不知道

赶快动起来 听说有些癌症更“偏爱”懒人

运动与癌症之间的关系 体育运动可降低13种癌症的发病风险

得了癌症就该“躺平”吗？不运动竟是死亡元凶！