原文：常做“三提”精力旺：提肩提肛提腳尖
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aczhoong    阅360    转29
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云天953    阅393    转12
常做“三提”精力旺：提肩提肛提脚尖
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祝大彤太极拳网??放松小指是修炼太极拳窍要1
zggm    阅788    转77
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