一种食物，被誉为“水中人参”，祛湿强，辅助益肾固精，延缓衰老

“水中人参”——芡实

芡实莲藕煲龙骨----春季祛湿健脾

芡实：水中的人参，健脾胃、补肾精、祛湿气！4种吃法功效最大

（芡实）鸡头米的功效与作用

别看它便宜，它可以清除血液垃圾，让你越活越年轻！

它是“水中人参”！生于湿处，却最能除体内湿气！

它被称为“水中人参”，脾胃差、湿气重的人吃它

体内湿气重对身体有哪些危害？夏天怎么祛湿好？多做了解

芡实的药用功效与作用及食疗方

春天雨水增多，特别是中下焦都虚的人，认识下“水中人参”！

“白色山药胜人参”，山药养脾健胃 你吃对了吗

祛湿最厉害的不是薏米，而是这“水中人参”！每天一把，排湿气、补肾气，脾胃强

芡实被称为“水中人参”补脾去湿，益肾固精，关键越吃越长寿！

芡实

红豆薏米不祛湿反伤脾，太多人犯错，必须提醒你！啊

肾虚补不进去？舌象告诉你，一味中药泡水，兼补脾肾，帮你改善

湿气重的人，身体会有5个异常，若没有，说明脾胃还算健康

祛湿就能减肥？真没那么简单！

眼袋

五行健脾散，不是药胜似药

雨水之后，你的虚胖该怎么办？

祛湿别在用红豆薏米茶！这个只会让你越来越湿

去湿气最厉害的东西，竟然长在水里！做起来还这么好吃！

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养脾健脾——最关键的18天，想进补的快上车

一到夏天身体为何湿漉漉的 这些才是导致夏天湿气重的秘密

红豆薏米不祛湿反伤脾，只因你…太多人犯错，必须提醒你！

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夏季是祛湿的最佳时机，每天吃它，告别湿毒，健康又漂亮！