原文：【特警拳 北派外家 自学功夫网】
特警功夫 主动制敌
可心博涵    阅2355    转477
【心意拳 北派内家 自学功夫网】
兴安书馆    阅764    转39
万动腰先动，需要好好体会的一个武学关键！
大海纳百川    阅11
【吴氏开门八极拳 北派外家 自学功夫网】
步行d天涯    阅144    转16
国外特警教你保护自己的动作！
东方竹马    阅93    转7
太极拳要练更要养
天地虚怀xia    阅33    转3
动作利索、基础扎实！八极拳老爷子这身功夫了得，
神的机器    阅36    转2
练拳感悟精选
龙山墨人    阅135    转2
八极拳功夫演练 动作朴实简洁却有劲道
zyh3080    阅18
八极拳功夫演练 动作朴实简洁而有劲道
1001821zxnf6xg    阅18
翻拳之“出手打鼻梁”
武痴雷    阅122
太极拳论之轻重缓急
太行森林    阅27    转2
女特警演示16栋擒敌拳：动作连贯有力度，气势高昂！
tjboyue    阅152    转8
'宁教十手拳，不教一手胯”，胯应该怎么练？
泉佳美    阅459    转9
“先求开展，后求紧凑”
空空太极    阅981    转60
特警教官：捕俘拳第一式 挡击冲拳
天高任我飞jfhf    阅28    转3
武术基本功 五步拳
朴真拳斯斯文文    阅681    转21
大道至简（四）以走代拳 走路也是功夫
剑如虹lfs    阅83    转14
立禅站桩的重要性
畏首畏尾畏首畏    阅830    转12
【原创】太极盘拳的三层功夫
禅拳合一    阅175    转11
泰国动作电影《功夫拳霸3火云盗》
得意秋风    阅546    转11
经典功夫：少林炮拳，动作分解演练
无名老熊    阅190    转9