原文：[转] 【浅谈松肩与腋下空的关系】体悟者；方缘太极
两类开肩动作打开你的肩关节，肩为弓头筋骨齐鸣，劲力蓄发崩弹
ylhpjl    阅121    转13
张志俊太极拳语录
hhs179    阅868    转29
太极拳开胯之合劲，整劲。开胯系列三
善解人意lll    阅73    转9
练拳容易找劲难”“掤劲”是太极拳的母劲……
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略说太极拳的“内手”和内外兼修
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陈氏太极拳要领——张志俊
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揭密太极拳棉里裹铁的不传之秘，让你轻松入门！（图示）
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沉肩坠肘是身力达手的关键，可它是练出来的
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阿福说内家拳之 敌我一体合太极--步入太极技击的难关
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通过逆腹式呼吸感觉腹腔压力的变化，自感内气鼓荡，久之拳中要求的“掤劲”自成，拳者自可步入太极拳真功的神圣殿堂
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（三）太极拳的技巧要领沉肩坠肘
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