原文：传统文化之养生口诀:夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。
【每日分享：老祖宗的话】夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙，
中外比上    阅539    转14
睡前洗脚，胜吃补药
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中医:这样洗脚按摩胜过吃补药
安一安一    阅2609    转191
睡前剃剃头烫烫脚　赛过吃补药
lilac-1    阅604    转26
祖辈流传的 “养生” 方法：1、早不酒，晚不茶。2、睡前泡脚，胜吃补药。3、春捂
中医360    阅32    转6
《科普健康》老祖宗留下的养生口诀，句句经典！
天下任我行之由    阅12    转3
日常勤梳头 胜似吃补药
近领显玉(静静的听雨)    阅62    转3
热水洗脚，如吃补药；下面举一个例子来说明热水洗脚的养生效果。
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【养生】实用养生口诀
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养生口诀
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李友鹏原创丨良眠不觉晓，缘于君行早——说说睡前那些事儿
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晨起皮包水 睡前水包皮
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足宜勤泡洗
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晚上泡脚胜似吃补药
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【热水泡脚，胜吃补药】
迷雾森林360    阅682    转17
睡前泡脚胜吃补药 家庭足浴注意宜忌
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睡前泡脚胜吃补药 有六个禁忌
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大寒谈养生，白雪定丰年
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中国老话里的养生哲学
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洗头洗脚， 胜似吃药
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古代名人俞樾的养生经：养情操、理头足、枕上"三字诀"
游神2005    阅203    转13
养生老话 做到这些保你长命百岁
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睡好觉与养生
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民间养生谚语
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老话说养生
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古人养生智慧
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睡前泡脚胜似补药
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▓ 想想念念
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