原文:
什么是周期化训练
体能科普||体能训练基础理论知识——认识一般身体训练和专项身体训练
yy2751 阅274 转2
杨定宏专栏丨秋训要做好训练和比赛的平衡,附5周训练计划
清风366xl6qtv5 阅18 转2
中国首场大众精英选手与职业选手PK赛:相互学习未来可期!
慧跑 阅105
浅谈自行车运动员的体能训练
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基础体能:运动表现提升的支点
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羽毛球项目运动中的耐力训练
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冬季怎么练? 冬季训练完整指南(二)
茶香飘万里 阅141 转3
从卡塔尔世界杯决赛,看“足球体能训练”
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【跑步课堂】耐力与体能训练——运动训练中最大的误解
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杨建平格斗型男的健身秘籍
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如何做到平时慢跑,比赛快跑?
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袁运平传授马拉松比赛策略
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超准!风靡跑圈的5公里跑步测试,进来看看你是哪个等级!
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如何正确开启不间断骑行?
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跑者如何度过“厌跑期”?
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超强训练课表!稳稳做5 公里也能突破20 分!
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最适合初学者的山地车训练指南
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足球教学丨赛季前训练系列:赛季前体能训练准备形式
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看看美军的高强度体能训练
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▶️高强度训练腹肌20招,招招都能虐爆腹肌!
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练拳冬训
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乒乓球技术就这三层功力,对照下自己的功力,你已经达到第几层呢
乐水cgu7wbck09 阅133 转2
让自己的网球技术数据化,打怪升级再也不愁啦
昵称33738602 阅190 转3
【资讯丨经验】台湾振翔鸽舍饲养观念
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浅谈幼鸽各阶段饲养及管理
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足球运动中的体能训练:原理及方法(上)
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一周训练计划
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阶段训练法详解
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12种高强度模仿动物的体能训练,能坚持下来的都不是一般人!
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高强度体能训练
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