原文：坐久了腰酸背疼？老中医教你3招轻松击退！
坐久了腰酸背疼？3招教你轻松击退
憨痴呆    阅594    转40
上班坐一天腰酸背痛
水岸---    阅1564    转23
上班坐一天腰酸背痛，巧用3招就能击垮它！
iippss    阅139    转3
久坐族的福音，3招教你赶走腰酸背痛
语茶宝典    阅1830    转135
腰酸背疼不再困扰：创新运动方法，轻松缓解疼痛！
王家怀医生    阅4    转2
腰酸背痛怎么办 好方法让男人挺直腰杆
jzwgj123    阅1293    转5
背部肌肉激活：俯卧肩内收
唇间一摸妖娆    阅244    转2
腰酸背疼，头晕脑胀，龟背式快速拉松背部肌肉，身体倍感轻松
真问    阅4
6个动作改善腰酸背疼，越练腰越好，越练越健康！
夏秋水    阅95    转2
1个工具加一个动作，让你快速告别腰酸背疼
锦鱗游泳    阅36
腰酸背疼肩膀僵硬？每天试试这个小动作，行动一天比一天灵活
dingdinding    阅43    转4
腰酸背痛做做养生体操
三教九流168    阅385    转19
简易瑜伽六式 助你减肥又美形
安一安一    阅7118    转425
越有用的动作越简单，4个动作拉伸脊柱，让腰酸背痛远离你
庄园主的图书馆    阅1647    转4
睡前怎么瘦腿？瑜伽人都知道的秘密
雨吻花开    阅29
腰酸背疼，做做4个瑜伽动作
弯弯月儿18810    阅179    转7
只要这两个简单动作，轻松告别腰酸、背疼、颈椎病！
2636841325    阅40    转3
秘久坐间隙拉伸小技巧，不会太可惜！
燕尾蝶235    阅517    转42
这简单的六个动作帮你轻松缓解坐骨神经痛
云中漫步958    阅18863    转18
腰很粗？4个减肚子动作狠甩赘肉(图)
如沙尘    阅609    转11
9个练习误区会让你的背越来越痛?
日月和合    阅376    转2
总是出差？没空去健身房？别担心，一根弹力带带你练遍全身
大白兔与胡萝卜    阅188    转2
瑜伽拥有告别焦虑的功效，让你的夜晚有个好睡眠
知识分享zhsh    阅29
用健身球来做瑜伽！！！
saliy    阅15473    转245
腰酸背疼怎么办？
ldtsg1957    阅25
腰酸背疼，应该躺着休息？可能这就是你疼的原因
后知后觉无所谓    阅62
简单拉伸动作缓解OL腰酸背痛
刘燕燕    阅326    转14
要怎么锻炼腰背肌肉降低腰酸背痛的可能(图文教程)
fastcat    阅869    转8
腰酸背疼，这样练1分钟，马上见效
0709xmh    阅16
缓解白领的腰酸背痛----只需10分钟 - 88op1的日志 - 网易博客
yang1943    阅110    转5