原文：易筋经一指禅整脊通八经
脊柱是人体命脉，每天摇一摇脊椎，气血通畅，强筋健骨
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11个做背理由：背做热了，五脏六腑就舒服了，大病小病也都没了！
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背灸10次，你当我是恩人；灸透背、病不找，五脏六腑都舒服
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醫者札記：中醫重視脊骨健康
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“滚背拉筋法”很实用，一招解决几十种病，在床上就可以练！
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预付脊椎病好方法——脊柱拉筋法
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【新医正骨】自测脊柱疾病，新医正骨治疗脊柱病有“良方”
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脊柱健康需防四个误区
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养生警惕：九大信号灯提示你有脊椎病了
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脊柱是人体第二生命线，这样趴上3分钟，远离脊椎痛腰椎痛
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