原文：提高心肺功能的6种跑步法 最后一种碉堡了…
提高肺功能的8个方法，你知道几个？1、慢跑：慢跑20分钟左右，以
雨后阳光609    阅45    转3
每天晚上跳绳能减肥吗？还有什么减肥运动 - 今日头条(TouTiao.com)
勿所顾忌    阅69    转2
提高肺功能的7个方法1、慢跑：要量力而行，保持一个舒适状态 以每
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肺强百病消！3招提升肺功能，增强免疫力！医生：肺好啥都好
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「自测」你的心脏好不好，3步就能测出来
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中老年人，保持肌肉就是保护心脏
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节气养生丨今日秋分，气温下降燥气盛，这些养生规矩要守好~
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外劳宫补肾法
lc1231    阅19060    转712
这种跑法能使你在枯燥中找到新乐趣
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膻中穴------开心穴
悦心心怡    阅117    转5
每天在家“超慢跑”5分钟，促进脂肪代谢，提升心肺功能
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慢跑和快走哪个对身体好
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立秋后如何通过运动养生？这几种最合适！
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心肺不佳，坚持每天做3件事，可改善
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降血糖不花钱，这个方法你用对了吗？
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慢跑的好处及正确方法详解
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对心脑血管疾病釜底抽薪——再探合谷穴-活到天年节选
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科学锻炼身体的一种方法----有氧健身跑
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提高肺功能的8个方法，你知道几个？
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长期吸烟的人，没有4个异常，能完成3个测试，说明肺部还算健康
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中医养生|哪些运动适合秋季养生
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80%的女生都不知道怎样锻炼，看看有没有你？
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东北大妈坚持晚上踮脚，半年时间过去，身体有哪些变化呢？
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