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【来点不一样的俯卧撑】
长期坚持做俯卧撑的男人,现在怎么样了?网友:好后悔!
雪冷无声 阅1006 转4
这样做俯卧撑, 1个就能顶别人的10个, 堪称徒手卧推!
DJ资料馆 阅388 转3
每天10个俯卧撑就能让你身心健康活跃!
TNT1520 阅112 转3
每天一百个俯卧撑, 一个月后身体会发生哪些奇妙的变化?
耕夫18989 阅488 转2
能一口气做40个俯卧撑的男人,到底有多强?
天天有成 阅1109
预防“每逢佳节胖三斤”, 送上15种家庭燃脂训练!
Xgame极限健身 阅40
坚持每天20个俯卧撑,能让你身体发生什么变化?
风中飞2016 阅42
爱上健身从做俯卧撑开始!
cocosyl 阅564 转44
坚持6周俯卧撑——身体的变化很明显!
樟树兜 阅383 转20
俯卧撑
成为亨特 阅820 转13
做俯卧撑能改变什么?真的有必要坚持?
xyf编者 阅3
八种俯卧撑正确做法 提高性能力抗衰老
510030 阅10679 转666
俯卧撑是健身启蒙动作,这5种变式玩法,有效增强健身效果
心随境转se5tnh 阅84 转4
上肢练习黄金动作俯卧撑, 你真的会了吗
sxjxlys 阅70 转3
腹肌速成法 快速练腹肌的好方法
醉看月圆缺 阅402 转3
骨瘦如柴小伙,坚持锻炼3个动作,1个月后脱胎换骨!
KJ833 阅561 转2
俯卧撑的几个变式动作, 让你更好的“玩”肌肉!
先求中正后平圆 阅276 转2
16岁男孩每天俯卧撑和卷腹各100个,看他30天后的改变
中国有我能变強 阅139 转2
俯卧撑:四招教会您做标准的俯卧撑
blackhappy 阅40 转2
正常男性1分钟应做多少俯卧撑? 你拖后腿了吗?
海阔天空0rdktt 阅3159
徒手力量训练,高效减脂、辅助增肌,你还不快练起来?
寒山夜话 阅59
能够锻炼多个肌群的俯卧撑,你真的会做吗?4个要点教会你
张豪563 阅150
让身体活起来!不用去球场在家就能练起来!
请将手放开2mdn 阅13
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