原文：腰脱和腰肌劳损，在家做这些理疗动作就能治
腰肌劳损，腰痛？10个动作，让你的腰肌永葆18岁！
脊椎健康联盟    阅18    转7
5个练腰的动作计划，每天坚持5分钟让你远离腰肌劳损！
鹩歌    阅753    转5
你的腰疼，是“腰突”还是“腰肌劳损”？推荐一个动作自测
和而随    阅27    转3
#腰不好 #腰肌劳损 #腰疼 非常不错的动作，一定要收起来。训练前热身也很不错
衆妙之門    阅13    转2
腰肌劳损，试试这几个简单动作
我爱你文摘    阅14
锻炼腰肌、保护腰椎，三个动作，每天3分钟，解决并预防腰肌劳损
永宝清春    阅67    转3
〖医疗图解〗〖医疗图解〗腰肌劳损？腰突？三个动作缓解
长庚书库    阅11    转3
还在担心腰肌劳损？这5个动作让你的老腰重返20岁
高歌壹曲    阅39    转2
腰痛反复、腰肌劳损？常练1个护腰动作，强健核心，腰越来越好
粉Sèヅ佪憶    阅41
腰肌劳损的自我康复锻炼，1个动作每天4次，养腰靠自己
找东西zdx    阅2
经常做这个动作，益肾强腰、舒筋活络、预防腰肌劳损！久坐族必学
任万胜    阅172    转25
非遗公开课：腰肌劳损自我康复，3个黄金动作，养腰靠自己
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腰疼腰酸、腰肌劳损不要愁！三个动作重复练习，腰椎更灵活丨健康
新用户91533665    阅16    转2
老腰疼？腰肌劳损？腰椎间盘突出？试试这个小动作！
百战归来    阅95    转2
腰痛、腰肌劳损？1个动作练起来，腰部气血通畅，腰不再酸痛
紫气东来1h7z9k    阅69    转2
腰突、腰肌劳损、腰背部不适，两个动作来锻炼
先有康    阅2