女性最该吃的“碱性食物”，维生素是苹果的10倍，嫩肤又抗氧化

维C含量是苹果的10倍！营养全面味道软糯，咬一口鲜香，两口爽

马铃薯的营养成分丰富

解析红薯和马铃薯的----营养密码

每天吃1个“它”，胜过吃10个苹果，降脂降压降血糖

常吃土豆的注意了！几十年来都吃错了，这样吃才最健康！

土豆维生素C含量，是苹果的7倍，可蒸着吃好，还是过油炒好？

每天吃个它，胜吃10个苹果！通便又减肥，懂行的人都在吃~

吃10个苹果不如吃1斤土豆，维C含量是苹果的10倍，建议当主食吃

1个“它”相当于8个橙子、15个苹果，家家吃得起，人人都爱吃

每天吃个它, 胜吃10个苹果! 大人小孩都爱吃!

吃土豆胜吃苹果的玄机，好多人都不知道

土豆饼 吃它，相当于吃十个苹果，可代替主食营养又健康

“天然泻药”被发现，与土豆一起吃，隔天排便，常吃体重不过百！

土豆和苹果放在一起真的不会发芽吗？

每天1个土豆，胜吃10个苹果。2015年...

土豆是“敌”还是“友”？

这菜一年四季都便宜，用来做早餐，维C是苹果的10倍，家人都爱吃

每天吃1个，相当于吃10个苹果！可帮助降脂、降压，不知道就亏大了！

芋头山药靠边站，它才是“土人参”！高钾又低脂，冬天吃正合适

每天吃个它，胜过10个苹果，控糖控脂又通便！可惜90%人吃错，升高血糖还发胖

土豆当饭吃，竟然会变成这样？！

土豆营养胜苹果

原创 维C含量是苹果的10倍！营养全面味道软糯，每一口都能吃出抵抗力

每天吃个它，胜吃10个苹果！护血管、降三高…很多人不知道！

南京健康学校营养师培训中心 > 多吃土豆睡眠好

肠胃不适不用怕，用这道辅食保护宝宝的小肠胃

这菜维C含量是苹果的7倍，8毛钱一斤，我家冬天必买上百斤

它的维生素C是苹果的10倍！孩子常吃可以增强体质，少生病

土豆怎么吃能有益健康？