原文:
做了许多俯卧撑, 却依旧没练到胸? 因为你打开方式不对!
俯卧撑应该这样练,定能练大胸肌,有手就行
飞特那斯 阅4
塑形说|俯卧撑胸肌还没累,胳膊就不行了?
仁仁163 阅496 转2
胸肌无感?你练的俯卧撑可能是错的,别再伤害自己的身体了
我爱你文摘 阅83
俯卧撑只能拿来练胸肌?你可能小看这个动作了
双城人类 阅66 转2
居家练胸,俯卧撑怎么做?|第24天,共减重24斤
静虑fus08sar1k 阅83
这4个动作,练到你的胸肌中缝窄如一条线
东文西武1978 阅199
简单有效的8分钟家庭胸肌锻炼!(成吨的俯卧撑)
Xgame极限健身 阅65
新手练胸肌最应该掌握的一个动作细节,别说胸肌没感觉!
kaller_cui 阅3592 转3
一组变式俯卧撑训练,全方位、多角度虐胸,把胸肌练大、练厚实
全球健身号 阅30
做俯卧撑胸肌没感觉?那是因为你不懂得发力
传统艾灸筋揉骨 阅372
出现这5个信号,说明你的胸肌太弱了!
郎也不错 阅370
怎么消除蝴蝶臂 告别拜拜袖的小妙招
rongma 阅219
不去健身房,在家练胸肌
马思鹰沔 阅216 转6
不要小看俯卧撑,你变身男神绝对少不了它!
随缘识心 阅28
怎样练胸肌最快的速度?赶紧试试这些小技巧,太实用了!
王涵A 阅46
教你如何用俯卧撑练到上中下胸
不二BPANDA 阅6355 转11
随地都可徒手的胸肌动作,练完你会发现胸肌已经爆炸了
15842158217 阅205 转6
大学生【你真的知道俯卧撑健胸肌吗?】
小跳蚤58 阅365 转5
胸肌为什么大不起来? 试试用这6分钟来练爆你的胸!
歡vhlsxi1yxgkw 阅325 转2
胸肌和腹肌应该怎么练?无机械?
midaspilot 阅40 转2
宽距练宽,窄距练厚!这两种俯卧撑助你练出完美胸肌!
guanwangz 阅760 转2
国外最虐的徒手胸肌练习,360°无死角轰炸你的胸!
无名老熊 阅82 转2
每周2次,在家徒手练爆你的胸肌
倪文彬 阅59
通过俯卧撑如何快速练成胸肌?
Bond72 阅49
俯卧撑并不是一个动作,你不知道?7个动作练出胸肌,全靠俯卧撑
驰惟十方 阅21
新手无器械党的健身锻炼方式,一样的好身材
TNT1520 阅79 转2
首页
留言交流
联系我们
回顶部