原文：混健身圈必须认清的几位大神！你认识几个？
人的耐力可以有多强? 大神的2分钟徒手健身挑战, 太暴躁了!
Xgame极限健身    阅97
几种常见的健身运动
半天云陈    阅2038    转12
徒手健身
hzm00    阅72    转4
超强CrossFit训练，练爆你的全身肌肉！
sky019028    阅147    转4
全球身体最强健的男人 Rrich Froning
嘭嘭啊    阅2034
如何徒手增肌？屌炸天的动作别错过！
鸿蒙圣主    阅328    转18
徒手健身, 自重训练也能练出大肌肉!
望岳大叔    阅467    转14
徒手健身，七种俯卧撑，让你的肌肉练到爆炸
18104041595    阅95    转6
徒手健身也能如此丰富，岂不美哉！（附图）
修省小兵    阅87    转6
没有夸张的肌肉，却有令人震撼的力量，这算徒手健身的最高境界吗
竺言小聚    阅46    转2
不花钱也能健身，8个徒手动作练遍全身，不去健身房锻炼
堃垚3yc9qiv0hw    阅52
据说99%的健身者都看不起别人，这条“健身房鄙视链”你在哪儿？
黑猩猩表哥    阅206    转2
▶️世界徒手健身大赛，各路大神玩疯了！
好大水    阅48
他是这个星球上最硬的男人！没有之一！
禅心已作沾泥絮    阅492    转5
130斤的健身姑娘，练就8块刀刻一般的腹肌，全身肌肉如同雕塑
三槐世家馆    阅249
据说99%的健身者都中招的鄙视链，争取别做最下面那个！
bawuping    阅75
俯卧撑在最高点该不该锁肘？锁肘就不是街健的俯卧撑？来看看回答
麻豆腐    阅227    转2
10招“徒手健身”法　只要毛巾、椅子在家也能练肌肉！
无名老熊    阅26    转6
徒手健身版“拉扎尔” 身材劲爆不输原版 却只靠一根单杠完成逆袭
zengp_bj    阅307    转2
瘦子徒手健身1年、2年和3年, 练出多少肌肉算是极限?
蝶花云月    阅745
徒手背部训练含胸#背部训练 #徒手健身#健身#锻炼#肌肉#健身打卡
凌云壮志288    阅29
说俯卧撑练不出肌肉的可以试试这个动作呢#俯卧撑 #健身干货 #徒手健身
暮云深    阅1
健身圈公认的最佳长肌肉动作！
草原狼ual5yjcg    阅190    转27
俄式挺身教学视频，徒手健身神技！
哒哒哒酋长    阅59    转4
8个从易到难的徒手健身动作, 能做到第3个的就是大神!
先求中正后平圆    阅109
逆天！这个208斤的大块头震惊了整个健身圈…
心静如水D    阅376    转4
家庭徒手健身的最佳动作，CrossFit 中的减脂精英！
zxy1987120    阅278    转7