原文：练劲之奇门武功，不学悔一生！
英雄打虎劲
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易筋换劲桩，握固铁骨拳，铁臂关窍秘
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鸣鹤拳·打四门（上）
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少林强壮功（下）
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八大劲功法，“人有千斤力，只要人肯习”、第一段猿猴攀枝
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少林强壮功（下）:具有强身增力、健美形体、疏通经络等健身作用
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宗鹤拳五步一到四式上步三角步双格拳和双挑掌等
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【武术杂志/拳术套路】94
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